prehrana
prehranaSaznaj višeMasnoće u krvi
Siguran sam da ste čuli kako su bolesti krvnih žila i srca glavni uzročnici smrtnosti u svijetu a Hrvatska po tom pitanju ne zaostaje za svojim 'zapadnim susjedima'.
prehranaSaznaj višeNamirnice za povećanje mišićne mase
Neovisno o tome koliko se krećete/vježbate, ukoliko nemate pravilno izbalansiranu prehranu vaš trud dolazi pod veliki upitnik jer tijelo nema
prehranaSaznaj višeŽelite smršaviti?
Bez puno filozofije, ukoliko želite smršaviti sljedeći savjeti će vam itekako pomoći!
prehranaSaznaj višeZašto dijete ne funkcioniraju?
Da, dobro ste pročitali! Dijete NE FUNKCIONIRAJU, odnosno postoji jako dobar razlog zašto se velika većina ljudi vrati na staro nakon što završe određenu dijetu.
prehranaSaznaj višeTransformacija unutar 60 dana – trenirajte pametno
Još malo i ljeto nam je stiglo a pripreme za plažu su u završnoj fazi. Naravno ovo vrijedi za sve one koji su marljivo trenirali cijele godine; a što je sa onima koji hvataju 'zadnji vlak'; da li i za njih ima 'nade'?!
prehranaSaznaj višeDoručak prije jutarnjeg treninga – da ili ne?
*laičko promišljanje jednog Kineziologa Dobro ste primijetili opasku ispod naslova! Naime, obzirom da se ne bavim biokemijom te nisam završio PBF (Prehrambeno – Biotehnološki fakultet) i ne posjedujem diplomu iz Nutricionizma, moje promišljanje može biti isključivo laičko, bez obzira koliko sam u isto utkao svoje iskustvo/znanje. Naravno, ovaj tekst je osvrt na potonje iz kuta […]
prehranaSaznaj višeCelulit
Celulit je pokazatelj da nam niti prehrana niti način života nisu kako treba i ako želimo u budućnosti sačuvati zdravlje, trebali bi početi mijenjati naš stil života.
